▼ヨガメニュー▼
| 自己肯定感アップヨガ | あなたの自己肯定感をかなずアップさせます！ |
|---|---|
| ヒーリングヨガ | ”宇宙の音”と呼ばれるクリスタルボウルで、チャクラを整えリラックス効果、精神を整えます♪ |
| パーソナルトレーニング | 機械を使ったパーソナルトレーニングを教えています。 個人1人に対し、トレーナー1人がマンツーマンでトレーニングやエクササイズ、食事などをトータル的に指導してくれるサービスのことです。 |
| ハタヨガ | ヨガのルーツ、身体を整えるハタ・ヨガで、柔軟で強い心身に近づきましょう！ 身体も心も柔らかくなります！ |
| 企業ヨガ | 社員の皆様のメンタル強化、健康の増進にヨガをお勧めします♪ 企業様の福利厚生として、ぜひご相談くださいませ！食事指導もいたします |
| BCダイエットヨガ | 3ヵ月で、あなたの理想のスタイルに。リバウンドしない身体作りを個別指導していきます。器具あり |
| 収穫体験★ヨガ | 10月第2日曜日 親子で収穫体験をします。田植えで育ったお米の収穫です！ ご自身で育てたお米は美味しいですよ♪ 終わった後はヨガで身体をほぐします。食事会もあります♪ https://fb.me/e/1Pd7zy458 https://www.instagram.com/p/CU2aEA0hHp-/?utm_medium=copy_link |
| 田植え体験★ヨガ | 6月5日 日曜日 親子で田植え体験をして、”土”に触れる機会を。終わった後はヨガで身体をほぐします。薬膳弁当など食事会もあります♪ https://fb.me/e/1XJ3L6p2y |
| ネット配信 | ZooMでヨガレッスンをしています。 コロナなどで外出自粛してる方に、おうちでまずはヨガレッスンをしたい方はぜひお気軽にお問い合わせください♪ |
| 毎週火曜日 ワンコインランチ会お手入れ会 | 毎週火曜日お手入れ会ランチ会を実施してます。 ランチは500円。お手入れは無料 |
| 10/7木曜日 椅子ヨガ | 講座詳細 職場やご自宅で気軽にリラックスできる椅子ヨガです♪ 肩こり腰痛防止にも効果絶大です♪ https://www.chunichi-culture.com/programs/program_188878.html 4月より第1木曜日 月1開催 しております♪ |
| 精神が集中できメンタル効果も高い、流行りのお寺でのヨガクラスです♪ ”宇宙の音”クリスタルボールで日常と違う世界を体験してください♪ 毎月第2金曜日 https://fb.me/e/7Zwqib0kY487-0014 愛知県春日井市気噴町１丁目 にて開催しています | |
| スポーツヨガ 毎月一回土曜日担当 アーネストホーストジム | http://www.hoostgym.jp/9月18日土曜日 第三土曜日のスポーツにも役立つパワーヨガレッスン！ 運動に必要な軸を意識した全身調整アーサナ（ポーズ）やバランス運動（ポーズ）、呼吸法など運動機能向上にも役立つヨガメニューです♪ どなたでも参加できますが、リラックス系ヨガよりは強度大かもです♪ https://fb.me/e/XRIo9V5n |
| イベントヨガ募集中 | ヨガイベントなど出張します |
| 自己肯定感アップヨガ | あなたの自己肯定感をかなずアップさせます！ |
|---|---|
| ヒーリングヨガ | ”宇宙の音”と呼ばれるクリスタルボウルで、チャクラを整えリラックス効果、精神を整えます♪ |
| パーソナルトレーニング | 機械を使ったパーソナルトレーニングを教えています。 個人1人に対し、トレーナー1人がマンツーマンでトレーニングやエクササイズ、食事などをトータル的に指導してくれるサービスのことです。 |
| ハタヨガ | ヨガのルーツ、身体を整えるハタ・ヨガで、柔軟で強い心身に近づきましょう！ 身体も心も柔らかくなります！ |
| 企業ヨガ | 社員の皆様のメンタル強化、健康の増進にヨガをお勧めします♪ 企業様の福利厚生として、ぜひご相談くださいませ！食事指導もいたします |
| BCダイエットヨガ | 3ヵ月で、あなたの理想のスタイルに。リバウンドしない身体作りを個別指導していきます。器具あり |
| 収穫体験★ヨガ | 10月第2日曜日 親子で収穫体験をします。田植えで育ったお米の収穫です！ ご自身で育てたお米は美味しいですよ♪ 終わった後はヨガで身体をほぐします。食事会もあります♪ https://fb.me/e/1Pd7zy458 https://www.instagram.com/p/CU2aEA0hHp-/?utm_medium=copy_link |
| 田植え体験★ヨガ | 6月5日 日曜日 親子で田植え体験をして、”土”に触れる機会を。終わった後はヨガで身体をほぐします。薬膳弁当など食事会もあります♪ https://fb.me/e/1XJ3L6p2y |
| ネット配信 | ZooMでヨガレッスンをしています。 コロナなどで外出自粛してる方に、おうちでまずはヨガレッスンをしたい方はぜひお気軽にお問い合わせください♪ |
| 毎週火曜日 ワンコインランチ会お手入れ会 | 毎週火曜日お手入れ会ランチ会を実施してます。 ランチは500円。お手入れは無料 |
| 10/7木曜日 椅子ヨガ | 講座詳細 職場やご自宅で気軽にリラックスできる椅子ヨガです♪ 肩こり腰痛防止にも効果絶大です♪ https://www.chunichi-culture.com/programs/program_188878.html 4月より第1木曜日 月1開催 しております♪ |
| 精神が集中できメンタル効果も高い、流行りのお寺でのヨガクラスです♪ ”宇宙の音”クリスタルボールで日常と違う世界を体験してください♪ 毎月第2金曜日 https://fb.me/e/7Zwqib0kY487-0014 愛知県春日井市気噴町１丁目 にて開催しています | |
| スポーツヨガ 毎月一回土曜日担当 アーネストホーストジム | http://www.hoostgym.jp/9月18日土曜日 第三土曜日のスポーツにも役立つパワーヨガレッスン！ 運動に必要な軸を意識した全身調整アーサナ（ポーズ）やバランス運動（ポーズ）、呼吸法など運動機能向上にも役立つヨガメニューです♪ どなたでも参加できますが、リラックス系ヨガよりは強度大かもです♪ https://fb.me/e/XRIo9V5n |
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| 自己肯定感アップヨガ | あなたの自己肯定感をかなずアップさせます！ |
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| ヒーリングヨガ | ”宇宙の音”と呼ばれるクリスタルボウルで、チャクラを整えリラックス効果、精神を整えます♪ |
| パーソナルトレーニング | 機械を使ったパーソナルトレーニングを教えています。 個人1人に対し、トレーナー1人がマンツーマンでトレーニングやエクササイズ、食事などをトータル的に指導してくれるサービスのことです。 |
| ハタヨガ | ヨガのルーツ、身体を整えるハタ・ヨガで、柔軟で強い心身に近づきましょう！ 身体も心も柔らかくなります！ |
| 企業ヨガ | 社員の皆様のメンタル強化、健康の増進にヨガをお勧めします♪ 企業様の福利厚生として、ぜひご相談くださいませ！食事指導もいたします |
| BCダイエットヨガ | 3ヵ月で、あなたの理想のスタイルに。リバウンドしない身体作りを個別指導していきます。器具あり |
| 収穫体験★ヨガ | 10月第2日曜日 親子で収穫体験をします。田植えで育ったお米の収穫です！ ご自身で育てたお米は美味しいですよ♪ 終わった後はヨガで身体をほぐします。食事会もあります♪ https://fb.me/e/1Pd7zy458 https://www.instagram.com/p/CU2aEA0hHp-/?utm_medium=copy_link |
| 田植え体験★ヨガ | 6月5日 日曜日 親子で田植え体験をして、”土”に触れる機会を。終わった後はヨガで身体をほぐします。薬膳弁当など食事会もあります♪ https://fb.me/e/1XJ3L6p2y |
| ネット配信 | ZooMでヨガレッスンをしています。 コロナなどで外出自粛してる方に、おうちでまずはヨガレッスンをしたい方はぜひお気軽にお問い合わせください♪ |
| 毎週火曜日 ワンコインランチ会お手入れ会 | 毎週火曜日お手入れ会ランチ会を実施してます。 ランチは500円。お手入れは無料 |
| 10/7木曜日 椅子ヨガ | 講座詳細 職場やご自宅で気軽にリラックスできる椅子ヨガです♪ 肩こり腰痛防止にも効果絶大です♪ https://www.chunichi-culture.com/programs/program_188878.html 4月より第1木曜日 月1開催 しております♪ |
| 精神が集中できメンタル効果も高い、流行りのお寺でのヨガクラスです♪ ”宇宙の音”クリスタルボールで日常と違う世界を体験してください♪ 毎月第2金曜日 https://fb.me/e/7Zwqib0kY487-0014 愛知県春日井市気噴町１丁目 にて開催しています | |
| スポーツヨガ 毎月一回土曜日担当 アーネストホーストジム | http://www.hoostgym.jp/9月18日土曜日 第三土曜日のスポーツにも役立つパワーヨガレッスン！ 運動に必要な軸を意識した全身調整アーサナ（ポーズ）やバランス運動（ポーズ）、呼吸法など運動機能向上にも役立つヨガメニューです♪ どなたでも参加できますが、リラックス系ヨガよりは強度大かもです♪ https://fb.me/e/XRIo9V5n |
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C-style
貴方らしさを大切にしたい。
自己肯定感をアップする！
C-style のやさしいヨガ教室は、
そんな想いから生まれました。
“内観”することで自分自身を知り、
身体と心を労り、
時には挑戦する勇気を後押し致します。
参加者の声
初めて参加して、半年が経ちました。腹筋が自然に付き、姿勢が良くなりました。(Y.A 名古屋市)
深く呼吸することで、私のリセットの時間になっています！(R.K 春日井市)
先生のヨガレッスンを受けてから不眠症が治りました！
親身に相談に乗ってくださり、本当親切です
参加者の皆様の声
月2で通っています。その日の体調に合わせてくれるので、長続きしています。(小幡)
参加者の声
美のプロフェッショナルだと思います！
一生ついていきたいぐらい悟りの局地にいます！
精神、美パーフェクト
パーソナルトレーニング★パーソナルヨガ様子と感想
http://www.hoostgym.jp/blog
▼BCダイエットコース▼
BC(バランスケアの略)ダイエットは、私自身の経験を元に作りました。
30歳で長男出産後、68キロまで太り、なかなか身体が戻らない時に、ヨガとこのBCメソッドを取り入れて、3カ月でマイナス22キロ❗️46キロに！(身長158cm)、今もキープして、リバウンドすることはありません。
このメソッドを多くの生徒さんに伝えた結果、喜びの声が多く上がり、この度、ダイエットコースのメニューとしました。
こんな方におすすめです！
◻︎ 出産後のダイエットに挫折した方
◻︎ 今までのダイエットでリバウンドしてしまった方
◻︎ 運動が苦手な方
◻︎ 中年太りが気になる方
ヨガで、内臓の働き、骨盤を整えていきましょう。
身体と心はは繋がっています。
ヨガの呼吸法で、精神が落ち着き、暴飲暴食を防ぎます。
適切な運動と栄養補給で、身体の本当の声に気づいていきましょう。
※過度なダイエットはお勧めしません。
アレルギー、通院中、お薬の服用がある方は、事前にお伝えください。
食事指導もしています！
▼美容・メイクレッスン▼
身体を整え、肌やメイクを変えると気持ちも一新！新しい自分へと生まれ変わります。美容相談は、無料です。
| オーダーメイトメイクレッスン | 貴女らしさを引き出す魔法のスキンケア、メイクレッスンをオーダーメイドで受けられます。 ペアレッスン、子連れでの参加、オンライン受講も可能です。 ・1回のみ(80分) 8,000縁 ・3回(80分×3回) 18,000縁 3回目以降も、1回6,000縁にて受講可能です。 |
|---|---|
| 美肌レッスン | ヨガにも通じる呼吸方法を取り入れた美肌作りのレッスンです。呼吸方法、スキンケアからベースメイクをレッスンします。 3回(90分)15,000縁 |
| お手入れ会 | 毎週水曜日春日井神領駅近くでお手入れ会をしています。 初回（無料） |
▼▽お問い合わせはこちらから▼▽
インストラクター紹介
Chihiro
こんにちは、私のホームページをご覧頂きありがとうございます♪
産後のダイエットで始めたヨガにすっかりハマり、守山区、東区を拠点に名古屋市、春日井市、長久手市を中心にインストラクターとして活動させていただいております♪
美容を追求ヨガインストラクターとして女性には美しくなるための内容を、また皆様には健康にお役に立てるようなメニューでご指導させていただきます♪
パーソナルトレーニングでは、体の歪みをヨガや、スポーツの観点から修復させていただき、筋力アップ、睡眠、休息の充実に役立つメニューを用意しております♪
企業ヨガで、コロナ対策として肥満防止、免疫力アップに役立つ内容を用意しております♪
身体と心と、呼吸を整えて、皆様の生活に役立てれば嬉しいです♪
皆様に満足してもらう為に自己肯定感アップするヨガもご用意しております！
皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
楽しく、頑張りましょう♪
- プロフィール
- ラクシュミー公認ヨガインストラクター
- セルフリンパマッサージ資格
- ピルビスワーク-骨盤体操-資格
- クリスタルボウル演奏者
- アドラー心理学STEP卒業
▼当教室ご利用に際してのご注意▼
・予約時間に遅れる場合は、お早めにご連絡ください。
・当日キャンセルされた場合は、代金の50％をお支払いいただきます。